Chế độ ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Nhất là với những người đang mang trong mình một số bệnh lý như suy giãn tĩnh mạch chân thì vấn đề ăn uống lại càng quan trọng hơn.
Những người bị suy giãn tĩnh mạch chân nên kiêng ăn gì để hạn chế triệu chứng khó chịu và để bệnh không tiến triển nặng? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé!
Suy giãn tĩnh mạch chân nên kiêng ăn gì?
Tìm hiểu về bệnh suy giãn tĩnh mạch chân
Muốn biết được những loại thực phẩm nào mà người bị suy giãn tĩnh mạch chân cần tránh, không nên ăn thì trước tiên chúng ta cần phải biết được bản chất của căn bệnh này là gì?
Tình trạng máu bị ứ đọng lại trong lòng các tĩnh mạch ở chân, không thể di chuyển về tim được do thành mạch bị giãn nở quá mức hoặc do các van tĩnh mạch 1 chiều bị tổn thương và mất chức năng được gọi là bệnh suy giãn tĩnh mạch chân hay chi dưới. Đây là bệnh lý được xếp vào loại ngoại khoa tim mạch.
Vẫn còn có nhiều giả thuyết cũng như tranh cãi xoay quanh vấn đề nguyên nhân gây ra căn bệnh này và vẫn chưa có kết luận chính xác. Mặc dù vậy theo các chuyên gia, bất cứ nguyên nhân gì tác động xấu đến hệ thống tĩnh mạch ở 2 chi dưới đều có thể là nguyên nhân gây bệnh.
Những yếu tố nguy cơ có thể là nguyên nhân góp phần dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chân là: tuổi tác cao, dị dạng tĩnh mạch bẩm sinh, béo phì thừa cân, sự rối loạn nội tiết tố, chế độ sinh hoạt làm việc đứng nhiều, ngồi nhiều, thói quen mặc đồ bó sát, đi giày cao gót, phụ nữ mang thai…
Khi bị suy giãn tĩnh mạch chân, người bệnh sẽ gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và gây mất thẩm mỹ như: đau nặng chân, tê bì chân, chuột rút vào ban đêm, sưng phù bàn chân hoặc bắp chân lúc chiều tối, nổi rõ những tĩnh mạch xanh tím ở trên da…
Hơn nữa, nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng cách thì bệnh nhân còn có nguy cơ cao gặp phải một số biến chứng nguy hiểm như: vỡ tĩnh mạch, xuất huyết trong, viêm nhiễm, lở loét hoại tử, huyết khối tĩnh mạch, đột quỵ…
Bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân
Vai trò của chế độ ăn uống với người bị suy giãn tĩnh mạch chân
Chế độ ăn uống hằng ngày có ý nghĩa rất quan trọng đối với những người đang gặp phải tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân. Trong hầu hết các phác đồ điều trị, người bệnh đều được các chuyên gia, bác sĩ hướng dẫn chế độ ăn uống 1 cách khoa học và phù hợp nhất.
Việc ăn uống lành mạnh và đúng đắn không những giúp hạn chế các biểu hiện khó chịu mà còn là phương thức hỗ trợ điều trị hiệu quả cho người bệnh giúp ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch tiến triển nặng.
Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh lý thuộc hệ tim mạch nên người bệnh cần phải có chế độ ăn uống phù hợp để bảo vệ, duy trì sức khỏe tim mạch. Bệnh nhân nên tăng cường ăn các loại thực phẩm tốt và kiêng ăn, hạn chế tối đa sử dụng những loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến tĩnh mạch.
Những loại thực phẩm tốt với sức khỏe của hệ tim mạch và tĩnh mạch là: thực phẩm giàu vitamin C (cam quýt, dâu tây, việt quất, nho, chanh, quất…), vitamin E (dầu thực vật, oliu, đậu nành, rau bina, củ cải xanh…) và những loại rau củ cung cấp nhiều chất xơ…
Người bệnh nên ăn những loại thực phẩm tốt cho tim mạch
Còn những loại đồ ăn thức uống không tốt mà người bệnh suy giãn mạch chân nên kiêng ăn là gì ? Chúng ta sẽ tìm hiểu ở phần tiếp theo nhé !
Người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân nên kiêng ăn gì?
Thịt chế biến sẵn
Các loại thịt chế biến sẵn như thịt nguội, thịt ướp muối, dăm bông, xúc xích, thịt xông khói… là những thực phẩm chứa rất nhiều chất béo mà toàn là chất béo bão hòa, chất béo xấu. Hơn nữa chúng còn có hàm lượng muối tương đối cao.
Người bệnh suy giãn tĩnh mạch cần phải kiêng tuyệt đối những loại thịt này vì chúng không những khiến cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn mà còn làm tăng nguy cơ mắc phải hàng loạt các bệnh lý tim mạch khác như: cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, mỡ máu, xơ vữa động mạch…
Nội tạng động vật
Cũng giống như thịt chế biến sẵn, nội tạng động vật cũng chứa nhiều chất béo bão hòa và đặc biệt là hàm lượng cholesterol cao hơn với thịt rất nhiều.
Việc tiêu thụ nhiều các loại nội tạng động vật sẽ khiến cho sức khỏe tim mạch của người bệnh suy giãn tĩnh mạch ngày một đi xuống hơn.
Đó là còn chưa kể đến việc hiện nay có rất nhiều cơ sở chế biến nội tạng động vật không hợp vệ sinh, nhiễm rất nhiều loại vi sinh vật và ký sinh trùng nguy hại cho con người nữa.
Người bệnh nên kiêng nội tạng động vật
Đồ ăn cay nóng
Những đồ ăn cay nóng với nhiều loại gia vị như ớt, tiêu, mù tạt… có chứa capsaicin cùng nhiều chất dễ gây kích ứng và tăng phản ứng viêm xảy ra trong cơ thể. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của những người bị suy giãn tĩnh mạch chân khiến tình trạng sưng phù, xung huyết trở nên nghiêm trọng hơn.
Bánh kẹo, đồ ăn có nhiều đường
Việc thường xuyên ăn bánh kẹo và đồ ngọt sẽ không hề tốt 1 chút nào cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch. Bởi vì những loại thực phẩm này không những có hàm lượng đường cao mà còn có nhiều các chất béo bão hòa nữa và cả 2 đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của hệ tim mạch.
Hơn nữa, ăn nhiều những đồ ăn này còn dẫn đến tình trạng béo phì thừa cân nữa. Và nếu trọng lượng cơ thể tăng lên thì áp lực lên các tĩnh mạch ở chân sẽ càng lớn, tình trạng suy giãn của tĩnh mạch sẽ càng tiến triển nặng nề hơn.
Người bệnh suy giãn tĩnh mạch cần phải kiêng đồ uống nhiều đường
Nước ngọt có ga, nước giải khát đóng chai
Những loại đồ uống này có hàm lượng đường và các chất tạo ngọt cao, đặc biệt là ở dạng lỏng nên sẽ hấp thu rất nhanh vào cơ thể và tác động không tốt lên tim mạch. Do đó người bệnh suy giãn tĩnh mạch cũng cần phải hạn chế tối đa sử dụng các loại nước ngọt đóng chai.
Bia rượu
Cuối cùng là bia rượu, loại đồ uống này người bệnh cần phải kiêng vì gây giãn mạch và dễ gây gây rối loạn tuần hoàn máu khiến cho bệnh suy giãn tĩnh mạch tiến triển nhanh hơn.
Ngoài chế độ ăn uống khoa học như trên thì để nhanh chóng cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân, người bệnh nên sử dụng thêm thảo dược thiên nhiên vừa hiệu quả vừa an toàn lành tính. Và hạt dẻ ngựa chính là 1 trong những loại thảo dược mang lại hiệu quả tốt nhất mà người bệnh nên sử dụng.
Hạt dẻ ngựa
Hạt dẻ ngựa và hoạt chất quý Aescin giúp đẩy lùi suy giãn tĩnh mạch
Hạt dẻ ngựa là thảo dược quý với nhiều công dụng tốt đã được các nước phương tây sử dụng từ nhiều thế kỷ trước cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.
Tính cho đến nay, trên thế giới đã có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng về tác dụng của hạt dẻ ngựa trên bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch. Trong đó có 18 nghiên cứu lâm sàng trên 1.258 bệnh nhân, 3 nghiên cứu quan sát trên 10.725 bệnh nhân…. đều cho thấy rõ ràng tác dụng của hạt dẻ ngựa giúp giảm những triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch như đau, nặng, sưng, ngứa…và tác dụng làm giảm sưng chân, phù nề tương đương với liệu pháp mang vớ ép.
Theo các nhà khoa học, Hạt dẻ ngựa có tác dụng tốt như vậy là nhờ thành phần hoạt chất Aescin. Hoạt chất này vừa có công dụng trợ tĩnh mạch vừa giúp giảm sưng phù:
+ Aescin làm tăng sản xuất Prostaglandin F2. Prostaglandin F2 ức chế quá trình dị hóa của các mucopolysaccharid ở mô tĩnh mạch làm bền thành mạch, van tĩnh mạch và cải thiện khả năng co bóp của tĩnh mạch.
+ Aescin làm tăng tính nhạy cảm đối với các ion Calci, giảm tính thấm của mao mạch và tăng cường co bóp của tĩnh mạch, nhờ đó cải thiện độ bền của tĩnh mạch, làm lành vết thương; từ đó giúp giảm phù nề.
Ứng dụng những công dụng quý của hạt dẻ ngựa, tập đoàn Viva Nutraceuticals từ Mỹ và Canada đã kết hợp thêm hàng loạt các thảo dược quý khác để tạo nên công thức toàn diện với hiệu quả vượt trội cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân – BoniVein.
BoniVein và công thức thành phần
BoniVein – Công thức thảo dược toàn diện cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân
Nếu như người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân muốn có một sản phẩm vượt trội với đầy đủ các thành phần thảo dược tác động đến mọi khía cạnh của bệnh thì BoniVein chính là sự lựa chọn số 1 hiện nay.
Ngoài hạt dẻ ngựa, BoniVein còn có 8 thành phần thảo dược khác mang lại hàng loạt những lợi ích tuyệt vời cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch:
+ Rutin được chiết xuất từ hoa hòe: Có tác dụng chống oxy hóa, làm bền và giảm tính thấm của thành mạch, bảo vệ sức chịu đựng bình thường của mạch máu. Thiếu chất này tính chịu đựng của mạch máu có thể bị giảm dẫn tới hiện tượng dễ bị đứt vỡ.
+ Diosmin và hesperidin: Đây là các flavonoid được chiết xuất từ vỏ họ cam chanh có tác dụng bảo vệ vi tuần hoàn, cải thiện tính thấm của mao mạch, tăng cường tính bền của thành mạch, chống viêm, giảm hiện tượng sưng phù, đau nhức.
+ Hạt nho, vỏ thông, lý chua đen: Có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, bảo vệ thành mạch.
+ Bạch quả, Butcher's broom (cây chổi đậu): những thảo dược này có tác dụng giúp hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu từ đó ngăn ngừa hình thành huyết khối, ngăn biến chứng của suy giãn tĩnh mạch.
Cảm nhận của người bệnh về hiệu quả của BoniVein
Nhờ BoniVein hàng vạn người bệnh suy giãn tĩnh mạch ở nước ta đã đẩy lùi được bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống và không còn phải lo lắng về nguy cơ gặp phải những biến chứng nguy hiểm nữa.
Dưới đây là một số trường hợp người bệnh tiêu biểu nhất:
Chị Nguyễn Thị Diệu, 32 tuổi, ở 105 Trường Chinh, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
Chị Nguyễn Thị Diệu
“Nhờ BoniVein mà chị đã có thể tự tin mặc áo tắm rồi, vì những tĩnh mạch nổi đầy chân cùng với những mảng thâm tím đã mờ, chân chị đã lại trắng trẻo như xưa rồi. Chị đã hết hẳn tự ti, có thể tự tin mặc những bộ quần áo mà mình yêu thích. Nhớ trước kia chị còn bị những triệu chứng của bệnh hành hạ như nặng chân, tê bì, chuột rút, đau nhức khiến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của chị bị đảo lộn. Còn bây giờ triệu chứng đã hết, chị đã quay trở lại được với cuộc sống thường nhật”.
Chú Trần Tuấn, 63 tuổi ở đội 10, xóm 2, xã Đào Đặng, huyện Trung Nghĩa, TP Hưng Yên
Chú Trần Tuấn
“Chú bị suy giãn tĩnh mạch, trước đây chân thường xuyên tê rần, chuột rút, bắp chuối đau nhức và sưng phù, lúc nào cũng có cảm giác nặng nề và mỏi, đi lại khó khăn vô cùng. Thế mà từ ngày dùng BoniVein mọi thứ khác hẳn. Chú uống ngày 6 viên chia 2 lần. Chỉ sau 2 lọ mà chú đã thấy tác dụng rồi, phù ở chân đã rút bớt, chân cũng đỡ đau nhức. Chú dùng đều liên tục, không bỏ ngày nào, triệu chứng chuột rút ban đầu vẫn bị nhưng thời gian ngắn hơn, tần suất thưa dần, không bị đau quá mức nữa. Chú dùng thêm được tầm 4 lọ BoniVein thì hết hẳn chuột rút, chân bớt hẳn sưng phù, hết cả tê bì, đau nhức. Chú đã đi lại, vận động bình thường, chú mừng lắm!”
Cô Nguyễn Thị Dung (60 tuổi, ở phòng 504G7, phường Thanh Xuân Nam, quận Thanh Xuân, Hà Nội, điện thoại: 0938.204.979)
Cô Nguyễn Thị Dung
“Cô bị căn bệnh suy giãn tĩnh mạch hành hạ đến là khổ sở. Cô thường xuyên tê bì hai bàn chân, bắp chuối vừa căng tức vừa đau nhức vừa buốt, mỗi bước đi cô cảm thấy vô cùng nặng nề và mệt mỏi. Ấy vậy mà từ khi biết đến BoniVein bệnh tình của cô đã thay đổi hẳn, cô dùng BoniVein với liều 6 viên/ngày, sau 20 ngày chân đỡ đau, đỡ căng, đi lại thoải mái hơn trước. Sau 2 tháng sử dụng chân cô hết hẳn triệu chứng, từ tê, buốt cho tới đau nhức, đi lại không còn nặng nề như trước mà cứ nhẹ bẫng như không. Thấy bệnh đỡ nên cô giảm liều xuống ngày 4 viên BoniVein, và bây giờ sau 6 tháng cô giảm liều xuống dùng liều 2 viên để duy trì phòng tái phát thôi”.
Qua bài viết chủ đề “suy giãn tĩnh mạch chân kiêng ăn gì” này hy vọng rằng người bệnh đã có thêm được nhiều kiến thức bổ ích để xây dựng cho mình 1 thực đơn ăn uống lành mạnh và khoa học. Mọi thắc mắc khác xin vui lòng liên hệ trực tiếp đến tổng đài tư vấn miễn phí 1800 1044.
XEM THÊM:
.jpg)
